Rozhovor s Ditou Linhartovou, maminkou Honzy, dospělého syna se svalovou dystrofií, ale také certifikovanou lektorkou a školitelkou Watsu terapie, což je metoda, která propojuje dotek, pohyb a teplou vodu v hluboce relaxační a terapeutický zážitek. Forma vodní terapie, která pomáhá uvolnit tělo, zklidnit mysl a přinést úlevu lidem s různými zdravotními obtížemi i jejich pečujícím.
Přehrát díl #Watsu: když voda léčí tělo i duši.
Vyberte si podcastovou platformu, která vám vyhovuje, a pusťte si tento díl NEEDO Talks.
Watsu
Je jemná terapeutická metoda probíhající v teplé vodě, která propojuje práci terapeuta s tělem klienta, vědomý dotek, protahování, dechové techniky a plynulý pohyb. Název vznikl spojením slov water a shiatsu, je to kombinaci vody a japonské tlakové techniky pracující s energií a uvolněním těla.
Metoda vznikla v 80. letech v Kalifornii, kde ji založil Harold Dull. Terapie probíhá v bazénu s teplou vodou o teplotě 34–35 °C, ve které je tělo nadnášeno a díky tomu se snadněji uvolňuje. Terapeut klienta pomocí pomalých pohybů, houpání a jemného protahování vede k hluboké relaxaci a pocitu bezpečí.
Watsu pomáhá uvolnit svalové napětí, zklidnit nervový systém a podpořit vnímání vlastního těla. Využívá se u lidí s neurologickými onemocněními, tělesným postižením, chronickou bolestí, po úrazech, ale také u pečujících nebo lidí vystavených dlouhodobému stresu a psychickému vyčerpání. Mnozí popisují Watsu nejen jako fyzickou terapii, ale i jako hluboký emoční zážitek, při kterém si tělo i mysl na chvíli opravdu odpočinou.
Dita Linhartová
Dita Linhartová je lektorka, terapeutka a průkopnice Watsu terapie v České republice. Vodním terapiím se věnuje řadu let a dnes organizuje mezinárodní vzdělávací program Watsu® a OBA®, vede kurzy, workshopy a zároveň sama poskytuje terapie ve vodě. Je zakladatelkou a prezidentkou spolku Watsu for Health, který přináší aquaterapii lidem s tělesným postižením a jejich pečujícím.
Vedle své profesní cesty je také maminkou dospělého syna Honzy se svalovou dystrofií. Právě osobní zkušenost s dlouhodobou péčí ji přivedla k hlubšímu vnímání potřeb těla, psychiky i důležitosti bezpečí, doteku a odpočinku. Watsu proto nevnímá jen jako terapii, ale také jako prostor, kde může člověk na chvíli vypnout, uvolnit kontrolu a zažít pocit lehkosti a podpory.
Osobní příběh Dity a jejího syna Honzy
K vodní terapii Watsu přivedl Ditu osud jejího syna Jana, kterému byla ve třech letech diagnostikována Duchennova svalová dystrofie. Dnes je Honza dospělý a pohybuje se na elektrickém invalidním vozíku. Rodina od začátku hledala cesty, jak podpořit kvalitu jeho života. Absolvovali rehabilitace Vojtovou metodou, upravili stravu a zaměřili se na celostní přístup k péči. Během synova dospívání společně navštívili Vietnam, Bali i Indii, kde absolvovali pobyty zaměřené na tradiční medicínu a ájurvédské terapie. Právě v indickém Auroville se Dita poprvé setkala s metodou Watsu, která ji oslovila natolik, že se rozhodla této vodní terapii naplno věnovat. Později získala profesionální certifikaci v Itálii a dnes patří mezi přední lektorky Watsu v České republice i na Slovensku, kde školí a certifikuje další terapeuty.
Pro koho je Watsu?
Watsu je vhodné pro děti i dospělé, kteří hledají uvolnění těla, zklidnění mysli a bezpečný prostor pro odpočinek. Nejčastěji jej využívají lidé s neurologickými onemocněními, tělesným postižením, chronickou bolestí, po úrazech nebo operacích. Velký přínos může mít také pro osoby s autismem, svalovým napětím nebo omezenou pohyblivostí. Specifickou skupinou jsou pečující, kteří dlouhodobě nesou fyzickou i psychickou zátěž. Pobyt v teplé vodě a pocit nadnášení umožňují tělu na chvíli vypnout a zažít úlevu, kterou během běžného dne často nemají možnost prožít. Watsu ale není určeno jen lidem s diagnózou. Terapie může prospět každému, kdo je vystaven dlouhodobému stresu, vyčerpání nebo potřebuje zpomalit a znovu vnímat vlastní tělo. Pro mnoho lidí je to zkušenost hlubokého klidu, důvěry a bezpečí, kterou si nesou ještě dlouho po skončení terapie.
Kam za Watsu?
Budeme se těšit na vaše reakce k tomuto dílu, náměty na témata nebo tipy na další hosty. Zanechte nám komentář přímo pod tímto článkem, na sociálních sítích nebo nám napište na e-mail info@needo.cz.
Víme, co potřebujete.
originálních výrobků.
chráněných dílnách.